纤体首推咖啡茶饮控食餐,二十一日减五磅急忙

作者:韦德国际1946手机版

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春天穿上薄衣裳,那些可恶的赘肉一下就显露出来了,要想在短期内快速达到瘦身功效,建议试试三日咖啡茶饮瘦身餐,让你很快甩掉赘肉,甩掉肥胖!

第一天

第一天

第一天

早:黑咖啡或茶、西柚半个、花生酱两汤匙、多士/面包一片

早:黑咖啡或茶、西柚半个、花生酱两汤匙、多士/面包一片

早:黑咖啡或茶、西柚半个、花生酱两汤匙、多士/面包一片

午:吞拿鱼四安士、多士/面包一片、黑咖啡或茶

午:吞拿鱼四安士、多士/面包一片、黑咖啡或茶

午:吞拿鱼四安士、多士/面包一片、黑咖啡或茶

晚:薄肉片两块、豆角/四季豆一杯、红提子十粒、小苹果一个、云呢拿雪糕四安士

晚:薄肉片两块、豆角/四季豆一杯、红提子十粒、小苹果一个、云呢拿雪糕四安士

晚:薄肉片两块、豆角/四季豆一杯、红提子十粒、小苹果一个、云呢拿雪糕四安士

第二天

第二天

第二天

早:黑咖啡或茶、香蕉半只、小苹果一个

早:黑咖啡或茶、香蕉半只、小苹果一个

早:黑咖啡或茶、香蕉半只、小苹果一个

午:芝士四安士、梳打饼五块、黑咖啡或茶

午:芝士四安士、梳打饼五块、黑咖啡或茶

午:芝士四安士、梳打饼五块、黑咖啡或茶

晚:热狗肠两条、西兰花四安士、柑橘四安士、香蕉一只、云呢拿雪糕四安士

晚:热狗肠两条、西兰花四安士、柑橘四安士、香蕉一只、云呢拿雪糕四安士

晚:热狗肠两条、西兰花四安士、柑橘四安士、香蕉一只、云呢拿雪糕四安士

第三天

第三天

第三天

早:黑咖啡或茶、芝士一块、多士/面包一片、蛋一双

早:黑咖啡或茶、芝士一块、多士/面包一片、蛋一双

早:黑咖啡或茶、芝士一块、多士/面包一片、蛋一双

午:蛋一双、多士/面包一片、黑咖啡或茶

午:蛋一双、多士/面包一片、黑咖啡或茶

午:蛋一双、多士/面包一片、黑咖啡或茶

晚:吞拿鱼四安士、红提子十粒、椰菜花四安士、细蜜瓜半个

晚:吞拿鱼四安士、红提子十粒、椰菜花四安士、细蜜瓜半个

晚:吞拿鱼四安士、红提子十粒、椰菜花四安士、细蜜瓜半个

食谱分析

食谱分析

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功效:燃烧脂肪

功效:燃烧脂肪

功效:燃烧脂肪

瘦身 原理:食物的配搭是按化学作用组合,依照餐单进食,能够达致燃烧脂肪的效果。

瘦身原理:食物的配搭是按化学作用组合,依照餐单进食,能够达致燃烧脂肪的效果。

瘦身原理:食物的配搭是按化学作用组合,依照餐单进食,能够达致燃烧脂肪的效果。

报称成效:三日内减去五磅

报称成效:三日内减去五磅

报称成效:三日内减去五磅

专家意见:碳水化合物过低,使身体失去水分,加上咖啡和茶有利尿作用,体重的减底全因为身体水分及瘦组织的流失。

专家意见:碳水化合物过低,使身体失去水分,加上咖啡和茶有利尿作用,体重的减低全因为身体水分及瘦组织的流失。

专家意见:碳水化合物过低,使身体失去水分,加上咖啡和茶有利尿作用,体重的减底全因为身体水分及瘦组织的流失。

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