减肥精油配方,精油瘦脸配方

作者:韦德国际1946手机版

精油瘦身

市面上有很多的减肥精油,但很多MM都不放心其效果和有无副作用。何不自制减肥精油让你用得放心呢?小编为你介绍DIY减肥精油配方,根据自身情况配出适合自己的减肥精油,一起来看吧。

精油瘦脸配方

诉讼一:可以使用精油瘦身吗?要怎么用呢?

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使用方法:葡萄籽油10ml(或椰子油) 葡萄柚精油1滴 天竺葵精油1滴 迷迭香精油1滴,按摩时,一定要顺着肌肤的纹理从下往上推。

解答:用精油瘦身是可以的。

减肥精油配方

韦德国际1946手机版,葡萄籽油是基底油,多特瑞的分馏椰子油也具保湿,滋养肌肤的作用,使用后还不油腻。

方法:调配按摩油,建议每次使用不超过三种以上的精油。

因为植物精油是非常细小的活性分子,用来减肥塑身效果会比一般的保养品更好。不过在调配精油前,一定要先了解自己的胖瘦类型,才能对症下药。

1)葡萄柚精油:葡萄柚精油萃取自葡萄柚的新鲜果皮,它能够增强滋养细胞,利尿,改善蜂窝组织和水肿,消化脂肪,经常被用于减肥配方中!

脂肪型肥胖可以按3∶2∶1的比例加入小茴香、杜松、葡萄柚;水肿型肥胖则以柠檬来调配。刚开始调配时底油和精油的比例可先从较低计量如2.5%开始,也就50cc的按摩油中。精油总数应为25滴;如果肌肤良好,可将计量调高至3%或4%。对基底油的选择,中性皮肤推荐使用甜杏仁油,偏油性的皮肤,核桃仁油可以缓解油腻感。

精油瘦身第1步:了解自己是哪一种肥胖

2)天竺葵精油:天竺葵精油萃取自天竺葵的花和叶,有玫瑰和薄荷的复合味。它刺激淋巴排毒,平衡皮肤油脂分泌,促进血液循环。

做法:瘦身精油要配合一定得按摩,最好一天进行两次,最好的按摩时机就是每天洗完澡后进行。至于按摩辅助工具,只要是有压力点的道具皆可。常用来拍打的是一种有凹凸不平颗粒的工具,虽然用起来会有点痛但是却能加强疗效。

因为植物精油是非常细小的活性分子,用来减肥塑身效果会比一般的保养品更好。不过在调配精油前,一定要先了解自己的胖瘦类型,才能对症下药。

3)迷迭香精油:迷迭香精油萃取自迷迭香开花的顶部。具有较强的收敛作用,对于减肥后皮肤的收敛,让皮肤紧实有弹性。

通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感觉身体更紧实,3个月就有很明显的效果。

测试的方法:

提示:这个配方最好在晚上使用,因为葡萄柚精油有一定的光敏性。

诉讼二:身体经常出现浮肿,怎么办呢?

第一类:可以用两手轻轻夹挤肥胖的部位,如果肌肤表面出现不平均颗粒的桔皮组织就属于脂肪型肥胖,按摩时宜以燃脂型精油为主。

打造完美身型——精油瘦身法

解答: 针对排水肿的精油最好选择杜松、柏树和迷迭香来调配,它能有效地改善淋巴系统,将体内的毒素排除,消除水肿,刺激皮肤出汗。

第二类:如果皮肤看起来白白嫩嫩,很新鲜的样子,但是肌肉弹起来却是松松软软,多半是属于水肿型肥胖,这是因为新陈代谢不良,形成体液不易排出体外,选择促进排水的精油比较适合。

当食物越来越丰富、精致化,生活越来越紧张,压力越来越大,而体内所累积的毒素也越来越多时,不妨试试通过以"油"攻"油"的方法来健康瘦身,选用CPTG精油能轻松、简单地令您塑造出优美的曲线、紧实的肌肉和光滑的皮肤。

做法: 最简单的方法就是将调配好的精油加到在热水盆里,给自己来个热水盆浴,持续浸泡15分钟就好。

第三类:如果有赘肉,脂肪堆积摸起来并不明显,可是赘肉一样松软会抖动的话,则属于混合型肥胖,可以先燃脂,然后再去水肿。

推荐给大家几款瘦身精油, 可以分开使用, 可以组合使用, 也可以选择已经搭配好的复方精油。 但是重点是一定要坚持~经常按摩。

坚持一周泡两次精油热水澡,排除水肿就不在话下,1个月后就能感觉身体更紧实,3个月就有很明显的效果。

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瘦身精油:

诉讼三:秋冬替换肌肤干燥怎么办

减肥精油配方

1)杜松桨果:可排毒淨化,帮助谢废物。

解答:肌肤在秋冬季节需要格外滋润,可以用调配精油混搭乳液的方法给肌肤更多营养滋润。

精油瘦身第2步:调配属于自己的精油

2)丝柏:具有帮助身体排水的功能。

用法:玫瑰精油3滴,甜橙精油2滴,薰衣草精油2滴,无香精乳液 25ml。将所有精油与乳液混匀调匀即可。

调配按摩油,每个人所调出来的配方会略有不同,虽然具有高疗效却不建议每次使用超过三种以上的精油。脂肪型肥胖可以按3∶2∶1的比例加入小茴香、杜松、葡萄柚;水肿型肥胖则以柠檬来调配。

3)葡萄柚、柠檬、柑橘类精油 :可提高肌肤活力、祛除多馀脂肪,葡萄柚的效果又比柠檬强。

把调配好的精油乳液涂抹全身并适当的做按摩,每周1- 2次作全身的皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,令全身肌肤滋润水嫩,轻松柔软。干燥肌肤全都拜拜。可保持一周的身体肌肤都很水润。

刚开始调配时底油和精油的比例可先从较低计量如2.5%开始,也就是50cc的按摩油中。精油总数应为25滴,如果肌肤良好,可将计量调高至3%或4%。

4)迷迭香:可让大脑更清醒,促使身体机能活跃,加强循环的作用。

至于基底油的选样,甜杏仁的油脂适中、渗透力佳,而且价格合理,适合中性皮肤来使用。如果不喜欢油腻感但属于偏油肌肤,核桃仁油是个不错的选择。

❤️推荐配方:

精油瘦身第3步:选择天然按摩工具,针对性按摩

1、全身都适用的瘦身按摩配方:黑胡椒2滴 广藿香1滴 葡萄柚2滴 10ml椰油

DIY精油按摩最好一天进行两次,按摩时可先将身体冲湿,向心脏方向刷身体,只要5分钟就可以让血液循环加快,最好的时机就是每天洗完澡后进行,也可以一边洗一边刷。至于按摩辅助工具,只要是有压力点的道具皆可。常用来拍打的是一种有凹凸不平颗粒的工具,虽然用起来会有点痛但是却能加强疗效。选择木制与塑制的材料皆可,不过要避免精油渗透木头,以免造成清洗不易,不妨以塑胶制工具代替。

2、腿腹部纤体油:天竺葵4滴 黑胡椒2滴 迷迭香3滴 20ml椰油瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿

通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感觉身体更紧实,3个月就有很明显的效果。

3、瘦腰:杜松桨果3滴 丝柏2滴 葡萄柚3滴 15ml椰油

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4、瘦腿:葡萄柚3滴 迷迭香3滴 丝柏2滴 15ml椰油

减肥精油配方

5、消水肿瘦腿:丝柏3滴 迷迭香3滴 杜松桨果2滴 15ml椰油

tips:

6、消除萝卜腿的精油配方:20ml椰子油油 2滴杜松桨果 2滴葡萄柚 2滴丝柏 2滴天竺葵,在手掌揉搓加热,均匀涂于小腿上,用两手捏住小腿肉按摩,再用拳头由下向上打圈按摩

雅而顿精油系列全部采用法国宫廷改良配方,萃取大自然植物精华,不添加任何对人体有害的化学物质。单一精油虽然疗效显著,但调配起来却略显麻烦。如果你想简单一些,雅而顿复方减肥精油直接使用,而且价格适中,是不错的选择。

7、瘦手臂:迷迭香2滴 丝柏3滴 天竺葵3滴 15ml椰子油

常见的减肥塑身精油:

杜松:可排毒净化,帮助代谢废物。

丝柏:具有帮助身体排水的功能。

葡萄柚、柠檬、柑橘类精油:可提高活力及美白,葡萄柚的效果又比柠檬强。

迷迭香:可让大脑更清醒,促使身体机能活跃,加强循环的作用。

小茴香:可抑制食欲。

月桂、冬青:二者都是强效的燃脂精油,最好不要同时并用,以免太过刺激,其中冬青又具有排毒的功能,比月桂更刺激。

胡萝卜籽:可治松垮,多利用在瘦身后期定型的步骤中。

如果闲来没事就回家自己配精油吧,很不错的减肥法哦!

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