清炒山芋让你越吃越健康,让您品尝干鲍鱼菇的

作者:韦德国际

山药是蔬菜当中的一种,它看上去就像一根粗粗的树干,外表皮是黑褐色的,当我们把山药的皮去掉之后就会露出里面的果肉。山药的果肉雪白,会有一些粘液,吃起来爽滑鲜嫩,因此很多人喜欢吃山药。山药营养丰富,因此经常食用山药对我们的人体也是有非常好的益处。今天小编就来教大家制作一道关于山药的菜肴叫做清炒山药片,一起来看看这道菜怎么做吧。清炒山药让你越吃越健康食材准备山药,葱,味精,盐,白糖。制作步骤1.新鲜的山药买回来之后用将山药的表皮去除,然后冲洗干净,将山药切成大小均等的山药片放在一旁待用。2.锅中倒入油,建议用橄榄油,会比较健康。然后当油开始冒烟热起来的时候,就可以将切好的山药倒入锅中开始翻炒。3.翻炒几下之后加入盐、白糖调味,同时加入一些水,让山药能够稍微煮烂一点。4.如果喜欢吃脆一点口感的话,只需要煮三五分钟左右就可以了。如果喜欢山药软一点的话需要煮八到十分钟。5.煮好之后,我们可以用芡粉勾上一点芡汁,然后倒入山药当中搅拌均匀。6.加入一些味精调味,同时撒上葱花提香。7.最后将它翻炒一下出锅,好吃的清炒山药就做好了。小贴士如果对山药过敏,我们在处理山药的时候可以戴上一次性手套。以上就是清炒山药片的制作方法,不知道小伙伴学会了没有。你们平时喜欢吃山药吗,小编特别喜欢吃山药,因为山药不仅爽口,而且山药当中的黏液蛋白可以有效的起到防癌抗癌,延缓衰老的作用,因此多吃山药对我们的身体非常的好。当然山药除了清炒之外,还可以制作成甜的桂花山药泥或者把它切成块炖汤吃都是非常不错的。希望今天通过小编的介绍,大家也会爱上吃山药。

山药是我们常见的一种蔬菜,山药的表皮是黑褐色的,将表皮去除就会露出白皙的山药肉。山药含有非常丰富的营养,尤其是里面的黏液蛋白有防癌抗癌的作用,因此很受人们喜欢,那你知道山药怎么炒好吃又简单吗?今天我们就一起跟着小编了解一下。山药怎么炒好吃又简单,让你学会家庭制作方法一、山药炒木耳食材准备:山药,木耳,盐,白糖,味精,食用油。制作步骤:1.新鲜的山药将它去皮洗干净之后,切成片放在一旁备用。2.木耳将它提前泡发,然后把它切成小块放在一旁备用。3.锅中倒入食用油,油温上升之后就把山药放入锅中进行翻炒,同时加入一些盐搅拌均匀。4.将切好的木耳倒入山药当中,一同翻炒,根据口味再加添加一些盐,同时加入白糖提鲜。5.快出锅的时候加入一些味精调味即可食用。二、山药炒虾仁食材准备:山药,虾仁,食用油,料酒,盐,白糖,味精,葱姜蒜。制作步骤:1.选新鲜的虾仁回家洗净之后,在里面加入葱姜蒜,加入料酒先腌制一下,去除虾仁当中的腥味儿。2.新鲜的山药去皮切成片放在一旁备用。3.腌制好后用清水将虾仁重新冲洗一遍,控水备用。4.锅中放入食用油,加热之后将放入一些姜片,然后倒入虾仁炒一下。5.加入山药同时加入盐,白糖与虾仁一起翻炒。6.加入适量的水,然后将山药和虾仁在锅中煮一下。7.出锅之前加入一些味精,撒上一些葱花即可食用。三、清炒山药食材准备:山药,葱花,食用油,白糖,盐,味精。制作步骤:1.新鲜的山药去皮洗干净,切成片放在一旁备用。2.小葱切成葱花放在一旁备用。3.锅中倒入油,油热后将山药放入锅中翻炒,同时放入盐,白糖调味。4.出锅之前加入味精,撒上葱花即可。以上就是关于炒山药的各种的简单的烹调方法,也是平时我们的家常做法,不知道小伙伴喜欢哪一种呢?其实除了山药可以炒着吃,还可以做汤吃,甚至用山药来制作一些糕点都是非常不错的。希望通过小编今天的介绍,让大家也越来越爱吃山药了。

菌类食品大家都喜欢吃吗?菌类当中有一种菇叫做干鲍鱼菇,它肉质鲜嫩,营养丰富,吃起来非常可口。那今天我们就一起来学习一下干鲍鱼菇做法大全,了解一下干鲍鱼不应该怎么做才会好吃。相信你也一定会喜欢上吃干鲍鱼菇的。学习干鲍鱼菇做法大全,让你品尝干鲍鱼菇的美味一、清炒干鲍鱼菇食材准备:干鲍鱼菇,盐,白糖,味精,食用油,蒜末。制作步骤:1.将干鲍鱼菇洗干净之后切成片放在一个容器里备用。2.锅中倒油,油热之后将蒜末倒进锅中,先炒出香味,然后将切好片的干鲍鱼菇放入锅中翻炒。3.翻炒几下之后加适量的盐巴、白糖,然后加入少许的水让它炖一会儿。4.大约炖十分钟左右即可出锅,出锅前撒上味精炒匀。二、干鲍鱼菇烧芋头食材准备:芋头,干鲍鱼菇,酱油,盐,白糖,味精,食用油,葱花。制作步骤:1.将新鲜的芋头去皮洗净,切成条,放在一旁备用。2.干鲍鱼菇洗净切成条,放在一旁备用。3.锅中倒入食用油,油热之后先将干鲍鱼条倒入锅中开始翻炒,然后加入芋头条一起翻炒,加入盐调味。4.倒入一些的清水,然后盖上锅盖煮五到十分钟。5.煮好之后加入白糖,味精调味即可出锅,出锅前撒上一些葱花提香。三、糖醋干鲍鱼菇食材准备:醋,酱油,白糖,味精,食用油,干鲍鱼菇。制作步骤:1.将新鲜的干鲍鱼菇洗净切成片放在一旁备用。2.锅中倒入食用油,然后加入适量白糖,开小火将糖慢慢炒制成焦糖色。3.将切好的干鲍鱼菇倒入锅中翻炒,同时加入开水,加入酱油和醋让它煮一会。4.煮熟之后加入一些盐调味,最后加入味精即可出锅。以上就是关于干鲍鱼菇的制作方法大全,不知道小伙伴喜欢小编推荐的这几道烹饪方法当中的哪一道呢?其实干鲍鱼菇营养丰富,口感细嫩而且菌类食品对我们的身体有非常好的益处。因此小伙伴如果也对干鲍鱼菇感兴趣的话,可以跟着小编的烹制方法来学习制作一下,相信一定会给你带来很多的美味。

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