夏天来款清爽顺滑的双色奶昔吧,益生菌水果捞

作者:19461188.com

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酸奶水果捞小家有女初长成 1张图片“最近,我要减肥,所以,今日早餐做了一道酸奶水果捞。” 食材明细主料香橙1个红心火龙果1/4个辅料酸奶180克甜味口味拌工艺十分钟耗时普通难度酸奶水果捞的做法步骤1香橙洗净切瓣。2橙子去皮切小块。3装入杯中。4红心火龙果切1/4个。5切成薄片。6将红心火龙果作为装饰放入杯中。7挤入酸奶,大功告成。8成品图。

现在温度越来越高了,冷饮又开始走进了我们的日常生活中。

2张图片

我想或许会有许多女士跟我一样,不敢吃冷饮。

“酸奶、水果是标配。”

那么选择制作清爽的奶昔成为最佳选择。

食材明细

制作奶昔的方法也有许多,可以是牛奶,可以是酸奶,又或者随个人喜好加入淡奶油或炼乳,增加其乳香味。图片 2我家常备有自制的酸奶,主要是喜欢酸奶,自制酸奶随吃随做,新鲜健康。

主料

夏日里的水果是最丰富多样的。每每在水果店看到色彩缤纷的水果,总是忍不住要购买一些,。

  • 紫葡萄600克
  • 西红柿4个
  • 红心火龙果1个

木瓜和红心火龙果是我的最爱,一是喜欢水果的香浓味道,二是喜欢它们的天然色彩,艳丽诱人。

辅料

图片 3所以我会用家里的水果和自制酸奶随意制作各种水果奶昔。

  • 酸奶2袋

这不,今天我用木瓜和红心火龙果与酸奶搭配制作了双色奶昔,紫与黄相配,清新艳丽。

喝一口,果香浓郁,清清凉凉,酸甜可口,我想很少会有人不喜欢,不妨你也来试一下吧。图片 4

  • 奶香口味
  • 拌工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

所需食材

酸奶水果捞的做法步骤

木瓜半个、红心火龙果1个、自制酸奶200g

  • 图片 51紫葡萄放点面粉加水泡一下,再用水冲洗干净,西红柿洗后,西红柿上切十字刀。
  • 图片 62西红柿上泞沸水。
  • 图片 73西红柿去皮。
  • 图片 84去好皮的西红柿改刀。
  • 图片 95红心火龙果去皮,切块。
  • 图片 106将改好刀的各种水果放入玻璃乐扣里,紫葡萄可去皮,也可不去皮看各人喜欢,自己做就这样好,随性。
  • 图片 117水果里倒入酸奶就可以开吃了。
  • 图片 128成品。

制作步骤:

1.将木瓜、火龙果、自制酸奶准备好。

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2.木瓜去皮切块放入容器内。

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3.加入100克酸奶。

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4.用搅拌棒搅打。图片 16

5.搅打成顺滑的奶昔。图片 17

6.将木瓜奶昔倒入玻璃杯中,至玻璃杯一半高度。

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7.红心火龙果中加入100克酸奶,同样用搅拌棒搅打均匀。

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8.将火龙果奶昔倒在木瓜奶昔上面图片 20

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秋天小语:

可以选择自己喜欢的水果,最好色彩相差大一些,更漂亮。

放入冰箱冷藏后口感更佳。

快速搅打容易形成气泡。

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